顔のむくみ解消にはリンパが重要？マッサージ法は？良いグッズは？

朝起きる顔のむくみがひどい！！！

朝からそんな顔を目にすると出かける気も失せてしまうし、テンションも落ちちゃいますよね。

化粧のノリも悪くなるし、顔も大きくなるし良いことがありません。

ネットやテレビで顔のむくみには何となくマッサージが良いというのは聞いているけど、いざやるとなると・・・

それに、やりすぎも良くないって聞くし、そもそも自分の肌も敏感肌気味だから肌を傷つけてしまわないか不安って人も多いはす。

あと、顔のむくみはリンパのせいだ！っていうのも聞くけどいまいちわからなかったりします。

ここではそんな顔のむくみ解消に関係するリンパのこと、良いマッサージ法、そしてそれを助けるグッズなどを紹介します。

顔のむくみ解消にはリンパが重要？

良く聞くリンパですが、実際のところ良くわかってなかったりしますよね汗

顔のむくみとリンパが大きく関係する理由としては、リンパは顔や全身を血管に沿って流れているものだからです。

だからリンパや血液の流れが悪くなることで、体に老廃物や水分が溜まってしまうことでむくんでしまうのです。

特に顔のむくみがひどい人は、全身のリンパの出口があると言われている鎖骨あたりのリンパの流れが悪くなっています。

血流が悪くなると、冷え性、肩こり、むくみなど色々と問題が起きますが、その血流に沿って流れるリンパも同じぐらい重要だということです。

なので、このリンパを流すマッサージが顔のむくみ解消に効果的なんですね。

次のところでそのマッサージ法を紹介していきます。

顔のむくみ解消マッサージとは？

顔のむくみ解消に良いマッサージ法を紹介します。

マッサージが良いとは聞きますが、顔の皮膚は非常に繊細です。

なので、やみくもにやると肌への負担になるのも想像につきますよね。

ここでは、出来るだけ顔への負担が少ないマッサージ法や、対処法も合わせて書いています。

この動画をみて下さい。

9秒からのステップ1、53秒からのステップ2のように顔のむくみ解消に良いマッサージというのは、意外と顔に触れずに行えるものが多いです。

さっきも言ったように顔のむくみにつながる鎖骨や首の周りのリンパを流すことが重要です。

1分19秒からは顔にも触れるマッサージを行っていきます。

その際、顔を傷つけないためにもマッサージクリームを必ず使うようにしましょう。

マッサージをより効果的にしますし、肌への負担を減らします。

おすすめは→このビーグレンの化粧水（Qusome)です。

保湿効果も高く、伸びやすべりもいいので、マッサージする時のすべりもかなり良いです。

顔のむくみ解消グッズとは？

化粧水などのマッサージクリームを使って、手で行える顔のむくみ解消マッサージを紹介してきました。

ただせっかくなら本格的にマッサージをしたくはないでしょうか？

それなら手軽にコロコロするだけで本格的なフェイスケアが出来るリファカラットがおすすめです。

シリーズで500万本を突破している美顔器なので信頼性も高いです。

といった特徴があるので、手でやるよりも簡単、そして安全、効果的に行うことができます。

顔だけじゃなく全身に使えるのも特徴の一つですね。

まとめ

顔のむくみを解消するためのマッサージ、知っておいた方が良いリンパの知識、おすすめグッズを紹介してきました。

今まで何となくでマッサージしてきた人からすれば、不安が解消されたのではないでしょうか？

むくみをとるためにやっていたことが逆効果になっているとすれば大変ですからね汗

ぜひここで書いたことを参考に、顔のむくみとは無縁の生活を送って下さいね！