パニック障害

管理人のメル吉はパニック障害を発症した時から運動をするように医者に勧められました。 （最近は出きてません汗） でもパニック障害になると、その運動が恐い・・・ってなっちゃうんですよね。   な ...

メル吉がパニック障害になって最初に不安だったことは、「倒れてしまうのでは？」「意識がなくなってしまうのでは？」ということでした。 管理人のメル吉はパニック障害になった初期の頃に悩んでいた症状は、 &n ...

パニック障害っていうと「お酒は飲むな！」っていう先生も多く、基本は良くないと言われてます。 でも実際のところ管理人のメル吉は、「お酒やアルコールがあったから何とかなっている」っていうぐらい大切なもので ...

管理人のメル吉もパニック障害の症状が出始めた時に、外に出られないぐらいの強い症状を感じていました。 外に出ても、家から離れるにつれてだんだんと不安感が上がっていくんですよね。 結果、しんどくなってすぐ ...

どうもメル吉です。 パニック障害になって、僕が苦手だった場所のベスト3に入るかもしれません。 そう美容室です。 美容院ってパニック障害の人の苦手な環境条件を完璧に満たしてる場所なんです。   ...

メル吉は2014年の最初にパニック障害を発症し、そこから電車に思うように乗れなくなりました。 乗らなければ良い話なんですがそんな訳にはいかないんですよね・・・   そんなこんなで発症してから ...